TOP - 10 meilleures vitamines pour les os

Les articulations et les os du corps humain constituent un cadre sur lequel reposent les muscles, les organes internes, etc. Il est tout à fait naturel qu'ils aient besoin d'une nutrition supplémentaire, qui devrait contenir divers types de macro et microéléments. Malheureusement, la nourriture quotidienne est loin de pouvoir toujours fournir à une personne la bonne quantité de ces substances. En raison de leur manque d'os peut devenir fragile, ce qui entraînera un certain nombre de problèmes très graves.

Pour renforcer le tissu osseux, il existe des complexes spéciaux de vitamines. Cependant, ils sont tellement nombreux sur les comptoirs de pharmacie que choisir l’optimale n’est pas aussi facile qu’il pourrait paraître à première vue. Notre examen des meilleures vitamines osseuses publié en 2019 vous aidera à prendre une décision. Juste avant de procéder à l’analyse de la composition et des caractéristiques spécifiques de certains complexes, voyons quelles sont les substances les plus importantes pour les os et en quelle quantité elles doivent être consommées.

Les composés les plus bénéfiques pour le tissu osseux

Si nous considérons les vitamines d’un point de vue médical, tous les fonds destinés à renforcer le tissu osseux sont des médicaments. Dans le cas où ils ne sont pas suffisamment fournis au corps humain, une carence en vitamines commence à se développer. En raison de cette maladie, l'immunité est considérablement réduite - le corps devient sensible à diverses maladies.

Toutes les vitamines conçues pour renforcer les os peuvent être divisées en deux groupes principaux: hydrosoluble et liposoluble. Ces deux groupes sont très importants pour le fonctionnement normal et stable de la structure osseuse et articulaire. L'une des principales substances hydrosolubles est la cyanocobolamine, une formule qui participe activement au processus de formation de l'acide nucléique. L'élément central ici est le cobalt, qui est très important pour que les cellules impliquées dans la production et le renforcement du tissu osseux puissent fonctionner normalement.

Parmi les vitamines liposolubles, les produits du groupe D, en particulier les D2 et D3, sont très importants. Ils sont utilisés par le corps humain pour subir normalement le métabolisme phosphore-calcium, ce qui est le plus important pour les os. L'absence de ces substances peut entraîner le rachitisme dans l'enfance et peut causer une ostéomalacie pendant la grossesse. Une quantité accrue de ces vitamines est utilisée dans la réparation osseuse en raison d'une fracture. Leur concentration accrue permet à la moelle osseuse de se former dans les plus brefs délais, ce qui restaurera ensuite l'os lui-même dans son état d'origine. En outre, ces vitamines peuvent faire face à la destruction du cartilage et de l'ostéoporose.

Lors du choix des produits médicaux à inclure dans notre revue des meilleures vitamines pour les os, nous avons été guidés, tout d’abord, par la présence de ces deux composants. Cependant, de nombreux autres éléments permettent de renforcer les os. Nous examinerons leurs caractéristiques spécifiques directement dans la revue elle-même.De plus, nous avons pris en compte les retours des professionnels et des consommateurs, ainsi que le ratio prix / qualité des produits. Nous espérons qu'après avoir étudié notre évaluation, vous serez en mesure de choisir le meilleur médicament pour vous. Toutefois, avant de l'acheter, il ne sera pas superflu de consulter un spécialiste en ce qui concerne l'intolérance individuelle et l'effet bénéfique spécifique que vous attendez de ce remède.

Meilleures vitamines pour les os

10. Antioxycaps

Notre examen débute par un complexe de vitamines qui se distingue par son coût raisonnable et son action rapide. Il se présente sous la forme de capsules placées dans une coque rouge, la forme du produit est oblongue. L'enveloppe est constituée de gélatine, qui se dissout presque instantanément dans l'estomac, permettant ainsi aux substances actives de pénétrer dans le système circulatoire le plus rapidement possible et d'atteindre les sites nécessaires. Le contenu est une suspension huileuse sans odeurs ni arômes caractéristiques. Les substances actives ici sont: le bétacarotène (vitamine A), l'acide ascorbique (vitamine C) et la vitamine E. Une gélule contient 6 mg de vitamine A, 75 mg de vitamine C et 15 mg de vitamine E. On y ajoute en outre de l'huile de maïs, la lécithine et la cire d'abeille, qui contiennent également un grand nombre de composés bénéfiques divers.

Le complexe de vitamines peut être utilisé non seulement en cas de problèmes osseux, mais également dans la prévention de l'hypovitaminose, afin de protéger le corps contre le rhume et les infections. Il est permis d'utiliser le produit même avec une nutrition inappropriée, lorsque le corps ne reçoit pas la quantité nécessaire de nutriments. Antioxycaps sera très apprécié des personnes aux prises avec toutes sortes de mauvaises habitudes et de dépendances, comme le syndrome de l'alcool et le tabagisme. Il contient du sélénium, qui aidera les personnes à retrouver la santé après une maladie grave, accompagné du syndrome fébrile.

Avantages:

• Faible coût;
• On peut le trouver dans presque toutes les pharmacies.
• N'a pas besoin d'une ordonnance;
• Il a un large spectre d'action.

Inconvénients:

• Ne convient pas aux adolescents et aux enfants de moins de 14 ans;
• Les femmes enceintes et allaitantes sont également indésirables de le prendre.

9. arthrivite

Globalement, ce complexe n’est pas un médicament, mais un supplément biologiquement actif qui combat assez bien la douleur, l’inflammation et le gonflement des articulations, ainsi que les troubles du système musculo-squelettique. Il est associé de manière optimale à tout autre médicament, quelle que soit sa nature. L'utilisation régulière de ce supplément vous permet de restaurer le tissu osseux et de réduire l'activité des processus inflammatoires dans les plus brefs délais, puis de les minimiser complètement. Le produit contient exclusivement des ingrédients naturels actifs. Il existe des vitamines et des minéraux qui soutiennent bien le travail du système musculo-squelettique. Le complexe peut également être utilisé pour prévenir la survenue de divers types de maladies des articulations et des os.

Il contient un grand nombre d'oligo-éléments, de minéraux et de vitamines. Une teneur suffisamment élevée en vitamine C, qui renforce les parois des vaisseaux capillaires. Une autre substance importante est la vitamine B3, qui rend les parois des vaisseaux sanguins élastiques, les dilate, augmente le flux sanguin et assure le bon fonctionnement du système nerveux. La pyridoxine maintient une activité élevée des processus métaboliques, augmente la quantité de substances protéiques dans le tissu osseux et est également responsable de la régulation de l'équilibre du sodium et du potassium. La présence de magnésium aide le corps humain à absorber presque tout le calcium entrant, ce qui affecte positivement la résistance du tissu osseux.

Avantages:

• Agent hypoallergénique;
• Pas une drogue;
• Un effet positif est ressenti littéralement après deux ou trois doses du médicament;
• Bon effet sur l'état du corps dans son ensemble.

Inconvénients:

• Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement;
• Les personnes de moins de 18 ans ne doivent pas non plus être prises.

8. Vitrum Osteomag

Ce complexe vitaminique se présente sous la forme de comprimés de taille assez importante, peints en rose. Les vitamines et les minéraux sont les principales substances actives permettant au corps humain, en particulier au système musculo-squelettique, de fonctionner pleinement. Il y a la vitamine D3, qui est le cholécalciférol. Avec son aide, il est possible de restaurer l'échange de calcium et de phosphore dans les meilleurs délais, ce qui permet aux os de se renforcer. Le carbonate de calcium est responsable de la formation du tissu osseux et en augmente la résistance. Il peut réduire considérablement le risque d'ostéoporose. L'oxyde de magnésium stimule la production et le renouvellement des os - c'est très important pour les fractures. Le borate de sodium est un catalyseur pour l’absorption du calcium. L'oxyde de cuivre est responsable de la production de collagène, qui fait partie du cartilage, du tissu osseux et des tendons. Une quantité suffisante de celui-ci dans le corps réduit le risque de fractures.

Littéralement, après la première application, la douleur aux os disparaît rapidement. Les substances actives pénètrent dans l'articulation en quelques heures, réduisent la douleur et le neutralisent ensuite complètement. À partir du troisième jour, le tissu osseux est activement restauré - on peut en dire autant du cartilage. Un stage de trois semaines suffira à remettre les os en ordre. Si le besoin s'en fait sentir, le médicament est réutilisé après quelques mois.

Avantages:

• Un grand nombre de différents types de substances actives;
• Effet durable;
• Pas trop cher
• Vous n'êtes pas obligé d'obtenir une ordonnance d'un spécialiste.

Inconvénients:

• Non recommandé pour la lithiase urinaire;
• Une intolérance individuelle à certains composants du médicament est possible.

7. Calcemin

Un complexe de vitamines et de minéraux, spécialement conçu pour éliminer les problèmes associés au système musculo-squelettique. Son principal avantage par rapport aux médicaments précédemment envisagés est sa capacité d'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement. Grâce à la composition équilibrée, il est possible de réguler les échanges de phosphore et de calcium dans le corps. Avec cet outil, vous pouvez rapidement combler la carence en oligo-éléments, de sorte que les os et les articulations deviennent beaucoup plus solides, respectivement, le risque de maladies du système musculo-squelettique est considérablement réduit. Une teneur importante en calcium dans cette préparation vous permet d’accélérer le processus de formation de l’os, d’augmenter sa densité. La présence de vitamine D3 accélère le métabolisme, ce qui a également un effet positif sur la préservation de la structure osseuse.

Une autre substance importante contenue ici est le zinc. Il est responsable de la quantité d’hormones sexuelles produites et ralentit considérablement la destruction du tissu osseux. Le manganèse améliore la qualité de l'os. Par conséquent, la probabilité d'une fracture diminue beaucoup. Le bore permet au calcium d'être mieux absorbé par les os. Les effets indésirables liés à l'utilisation de ce médicament ne sont pratiquement pas observés.

Avantages:

• La présence d'une quantité importante de substances actives;
• Coût raisonnable;
• Effet rapide qui dure longtemps;
• Prévention des fractures et des luxations.

Inconvénients:

• Il est interdit d'utiliser avec l'urolithiase;
• Ne convient pas aux enfants de moins de 5 ans.

6. Calcium-D3

Ensemble, ces deux substances sont très bénéfiques pour le corps, car elles peuvent, en combinaison, contribuer à un bon état du système squelettique. En particulier, avec leur aide, il est possible de prévenir l'apparition de l'ostéoporose.En utilisant cet outil, il est possible de normaliser les échanges de phosphore et de calcium. Il réduit également la résorption osseuse, augmente sa densité et compense la carence en minéraux. Ce médicament renforce les dents, empêche leur desserrement, est une excellente prévention des saignements des gencives. Dans le cadre des vitamines, il existe une norme quotidienne de calcium, ainsi que tout le nécessaire pour la prévention qualitative des entorses et des fractures.

Il est conseillé d’utiliser cet outil en combinaison avec une activité physique active, car c’est avec leur aide que l’absorption maximale dans le sang et les articulations est réalisée. Il existe également certains excipients - l'amidon de maïs, la cellulose naturelle, l'oxyde de fer, etc. Tous ont une action dirigée conçue pour avoir un effet bénéfique sur l'état du tissu osseux.

Avantages:

• Le calcium et les autres éléments sont ajustés normalement;
• Peut être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement;
• Il n'est pas nécessaire de combiner avec d'autres médicaments.

Inconvénients:

• Ne pas utiliser en cas d'insuffisance rénale.
• À l'âge de 5 ans, vous devez également vous abstenir de prendre ce médicament.
• La tuberculose pulmonaire est une contre-indication sérieuse à l’utilisation de ce médicament.

5. Hydrolysat de collagène des Grands Lacs

Il est fabriqué exclusivement à partir de produits naturels et ne contient pas de métaux lourds ni d’autres substances nocives pour la santé. Le glutamate sodique représente moins de 1% ici et c’est cette substance qui arrête souvent de prendre de tels composés à des fins médicales. Le collagène, à la base du médicament, est fabriqué à partir d'os et de peau de l'animal. Sa composition est proche de celle d'une substance similaire à notre corps. Elle est donc absorbée presque instantanément - en une demi-heure. Lorsqu'il est utilisé en interne, ce collagène vous permet d'augmenter la force des ligaments, de restaurer le cartilage, d'avoir un effet positif sur la fermeté et l'élasticité de la peau et de le saturer d'humidité. Il renforce également les ongles et les cheveux.

Il est vendu en boîtes de conserve sous forme de poudre et il est nécessaire de prendre 24 grammes de drogue par jour. Ne pas utiliser plus de 12 grammes à la fois, avant de la dissoudre dans de l'eau, du jus de fruit, du thé et d'autres boissons. Cette vitamine régule les processus métaboliques se produisant dans le corps humain. Absorbé dans le tractus gastro-intestinal.

Avantages:

• Il est fabriqué à base de matériaux exclusivement naturels.
• Ne contient pas de métaux lourds et autres substances nocives;
• Absorbé dans le corps presque instantanément;
• Il est vendu dans un emballage très pratique, dont le contenu est suffisant pour une longue période.

Inconvénients:

• C'est assez cher.

4.Coral Club Flexi Cor

Élimine rapidement tous les symptômes désagréables associés aux maladies des os et des articulations. Il contient un véritable complexe d'ingrédients à base de matériaux naturels. Ils sont capables de renforcer facilement le tissu osseux, les articulations et de restaurer les qualités originales du système musculo-squelettique. Ce médicament aide à faire face à des maladies telles que l'arthrite, l'arthrose, l'ostéoporose, l'ostéochondrose, ainsi que diverses ecchymoses et blessures. Cet outil est un complément biologiquement actif complet. Ce n’est pas un médicament et vous n’avez pas besoin d’une ordonnance pour l’achat. Toutefois, il n’est pas nocif de consulter un médecin. Il contient de la chondroïtine, qui a un effet bénéfique sur l'état du cartilage. Il entre en interaction active avec la glucosamine, ce qui permet de se débarrasser de la douleur et de renforcer les articulations.

Bien que la chondroïtine puisse être produite par le corps, cette capacité diminue progressivement avec le temps. Par conséquent, une personne doit compenser sa déficience de l'extérieur.Le manganèse contenu dans le produit aide l’organisme à produire cette substance de façon indépendante. Il affecte également le métabolisme des minéraux et l’absorption du calcium. L'extrait de bambou est une source de silicium, très important dans la production d'acide hyaluronique. Si vous prenez régulièrement ce médicament, vous pouvez vous débarrasser des poches, améliorer la microcirculation sanguine, rendre les vaisseaux sanguins beaucoup plus forts et les nutriments atteindre rapidement les tissus des muscles et des os.

Avantages:

• Cela sera très utile avec des charges régulièrement augmentées sur le système musculo-squelettique;
• Il devrait commencer à être pris quand une sensation de fatigue ou de lourdeur se produit dans les muscles;
• Vous permet de restaurer l'élasticité et la fermeté du squelette musculaire.

Inconvénients:

• Assez cher
• Il devrait être pris strictement à une certaine heure - vous pouvez oublier.

3. Des os sains en calcium

Le calcium ne fonctionne pas tout seul, il commence à agir activement en association avec le magnésium, la vitamine D3 et les vitamines du groupe K. Afin de préserver pleinement la solidité des os, vous devez utiliser environ 1000-1200 mg de cette substance par jour. Malheureusement, l'obtention de la quantité de calcium requise n'est pas toujours obtenue, d'autant plus qu'il est tout à fait possible que ce soit sans vitamine D3, ce qui en assure l'absorption dans l'intestin. Ce médicament aide non seulement à absorber la quantité de calcium requise, mais permet également une restauration rapide des os lors de fractures. De plus, toutes sortes de complications ne surviendront pas. La préparation contient la quantité nécessaire de calcium et de vitamine D3, ainsi que des acides aminés glycine et lysine et une grande quantité de vitamine C. Elle renforce le système immunitaire humain et permet de lutter contre divers types de maladies.

Les cellules des tissus osseux sont mises à jour régulièrement. Elles ont donc besoin de vitamine K2, sans laquelle l'os ne serait pas lâche. En outre, les os nécessitent un oligo-élément aussi important que le bore, difficile à rencontrer sous sa forme libre. Bien que cela nécessite un montant minimum, sans cela, vous ne pouvez pas renforcer complètement les os. Ce complément alimentaire contient de la bétaïne et de la pepsine, un médicament qui a également un effet positif sur l’absorption du calcium. Le médicament est absolument inoffensif, il peut être pris même par les femmes pendant la grossesse et l'allaitement. La vitamine est idéale pour les personnes âgées, car elle contient toutes les substances nécessaires au renforcement des os, du cartilage et du tissu musculaire.

Avantages:

• Il contient un grand nombre de vitamines et de minéraux qui influent positivement sur l'état des tissus osseux et musculaires.
• L'effet résultant dure assez longtemps;
• Peut être utilisé pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes;
• Le produit est fabriqué à base de substances naturelles d'origine végétale, de sorte que même les végétariens peuvent le prendre.

Inconvénients:

• Pas trop facile à trouver en vente.

2. Orthomol Arthro Plus

En deuxième place dans notre revue des meilleures vitamines osseuses, il existe un complexe créé spécifiquement pour les articulations et le cartilage. Il a été mis au point par des pharmacologues allemands en tant que nutrition supplémentaire du système musculo-squelettique chez les personnes âgées. Cependant, sa popularité a augmenté à l'avenir - aujourd'hui, les gens de toutes les tranches d'âge ont recours au remède. Les vitamines sont fabriquées en capsules ou en poudre. Ils sont prescrits en cas de divers types de processus inflammatoires dans les articulations, ainsi que pendant la rééducation après des opérations et des blessures diverses. Le complexe est parfait non seulement pour les personnes âgées, mais également pour les athlètes professionnels dont les articulations sont constamment exposées à des efforts physiques assez importants. Il contient un ensemble complet d'acides aminés, d'éléments minéraux et végétaux, ainsi que d'acides gras qui augmentent l'endurance lors de la marche.

Après un traitement, les articulations et le cartilage commencent à se rétablir assez rapidement.La composition est sélectionnée de telle sorte que tous les composants non seulement se complètent, mais renforcent également l’action de chacun. Le médicament sera très utile pour les personnes qui souffrent de maladies chroniques des articulations de divers types. Si vous prenez régulièrement une vitamine, vous pouvez non seulement augmenter la mobilité des articulations, mais aussi faire face à la douleur dans la colonne vertébrale. Non recommandé aux femmes enceintes et allaitantes.

Avantages:

• Une composition optimale du complexe vitaminique, qui contient tout le nécessaire pour la nutrition et la restauration du cartilage et du tissu osseux;
• L'effet positif de l'application est obtenu dans les meilleurs délais - littéralement une semaine après le début de l'utilisation;
• Il n'y a pratiquement pas de faux en vente;
• Un coût tout à fait acceptable.

Inconvénients:

• Il n'y a pas de graisses animales.

1. Complexe articulaire Irwin Naturals 3 en 1

Il contient de la biopérine, qui accélère l'absorption du médicament, n'est pas un médicament - c'est un complexe de vitamines biologiquement actives, dont l'action est ciblée et qui est conçu spécifiquement pour les tissus musculaires, cartilagineux et osseux. La formule de cet outil a un triple effet: il restaure les os, lubrifie le cartilage et atténue l'inconfort et la douleur. Le produit contient de la glucosamine et des chondroïti, qui restaurent le tissu cartilagineux endommagé, restaurent la mobilité articulaire. Ces mêmes médicaments améliorent la production de liquide synovial, qui joue le rôle de lubrifiant et est responsable du confort de conduite. Les acides gras oméga-3, à base d’huile de poisson et de lin, soulagent rapidement les douleurs osseuses et articulaires.

La posologie est assez importante - un adulte devra prendre environ 6 gélules par jour. Il est fortement recommandé de ne pas dépasser la dose recommandée. Ce médicament est également destiné à être utilisé par les personnes de moins de 18 ans, ainsi que par les femmes enceintes et allaitantes. L'effet se produit assez rapidement. Les douleurs articulaires disparaissent, le genou craque, la sécheresse disparaît également. Les capsules vous permettent de récupérer rapidement des fractures complexes, des blessures graves et d’autres blessures associées aux articulations et aux os.

Avantages:

• Un outil assez efficace qui permet d’obtenir un effet positif littéralement quelques jours après le début de l’utilisation;
• Il contient une énorme quantité de nutriments.
• Conçu pour presque tous les groupes d'âge.

Inconvénients:

• Ne convient pas aux adolescents et aux femmes enceintes.

En conclusion, une vidéo utile

Eh bien, c’est notre revue des meilleurs complexes de vitamines pour les os. Nous espérons que vous avez pu choisir vous-même le meilleur remède qui aidera vos cartilages et vos articulations à récupérer rapidement. Si vous avez encore des questions sur tel ou tel recours, n'hésitez pas à commenter cet article.

(2 notes, moyenne: 5,00 sur 5)

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